Exakt Health: العلاج الطبيعي
Exakt Health هو تطبيق موثوق به وسهل الاستخدام لعلاج إصابات الجري والوقاية (التحضير المسبق) تم تصميمه بواسطة أخصائيي العلاج الطبيعي الرياضي المتخصصين. يوجهك التطبيق خطوة بخطوة خلال كل خطوة من عملية علاج الإصابة لاستعادة سلسة. مع خطط علاج مخصصة لمختلف إصابات الجري ، مثل التهاب أخيليس ، والتواء الكاحل ، وآلام الظهر ، يمكنك التقدم تدريجياً في الشدة مع تعافي الإصابة الخاصة بك. يقدم التطبيق نصائح واضحة حول متى يجب تقدم ، والحفاظ على ، أو تقليل شدة التمارين الخاصة بك ، مما يساعدك على تقليل تفاقم الأعراض والبقاء على المسار الصحيح مع عملية الشفاء الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم التطبيق خطة للوقاية من الإصابات تدربك على الجري بأمان وكفاءة ، مما يعزز طريقة حركتك ويحسن المرونة والقوة من خلال تمارين شخصية. مع خطط مبنية على الأدلة العلمية ، وتمارين منظمة ، وأكثر من 600 فيديو تمرين عالي الجودة ، يوفر Exakt Health حلاً شاملاً للعدائين الذين يبحثون عن علاج الإصابات والوقاية.
تقييمات المستخدمين حول Exakt Health: Physical Therapy
هل حاولت Exakt Health: Physical Therapy؟ كن أول من ترك رأيك!